Витамины для сердца и сосудов не рекомендуется принимать самостоятельно. Перед этим необходимо получить консультацию терапевта или кардиолога. Для нормальной работы сердечной мышцы и детям, и взрослым полезны витамины и микроэлементы. Некоторые из них специально рекомендуются врачами при функциональных изменениях, при различных заболеваниях или в разном возрасте пациента.

Выбор препаратов по возрасту:

Польза многих из перечисленных в этой статье препаратов научно не доказана. Однако в комплексной терапии они могут помочь сердечной мышце работать эффективнее.

Сердце детей, взрослых, пожилых людей или спортсменов нуждается в разных веществах. Приведем список и главные характеристики некоторых из таких витаминов.

Витамины для детей

Если врач не назначил какие-то определенные медикаменты, детям лучше всего принимать поливитамины. Они полезны не только для их сердца, но и обеспечивают хороший обмен веществ и полноценное развитие всех органов. Дефицит витаминов в детстве приводит к признакам гиповитаминоза, одним из которых может стать нарушение функции сердечной мышцы – миокардиодистрофия.

Какие поливитамины лучше всего принимать детям:

Это комплекс, содержащий не только необходимые для сердца витамины А и Е, но и микроэлементы, необходимые для нормального развития кроветворной системы, например, цинк.

Выпускается он в форме жевательных пастилок с приятным вкусом, дети с удовольствием его принимают. Начинать прием можно с двух лет по одной жевательной пастилке в день.

• «Супрадин Кидс»

Назначается детям с 3 лет, выпускается в форме геля, жевательных пастилок и таблеток.

В отличие от «Витрум-Бэби», обогащен омега-3-жирными кислотами – антиоксидантом, крайне полезным для роста сердца. Имеет приятный вкус и разнообразные формы пастилок.

Витамины для взрослых

Взрослым людям старше 35 лет без заболеваний сердца и сосудов также нужно принимать поливитамины. В их состав обычно входят все необходимые вещества для профилактики кардиологических болезней. Особое внимание нужно обращать на содержание в составе таких препаратов магния, кальция, калия, фосфора и селена.

Какие витамины для сердца полезно принимать взрослым:

Препарат содержит витамины С, Е, В12, В6, экстракты боярышника и гинкго билоба, магний, калий, ненасыщенные жирные кислоты, ликопин. Это лекарство полезно для предотвращения развития нейроциркуляторной дистонии и гипертонической болезни, нестабильности артериального давления, способствует профилактике образования атеросклеротических бляшек. Особенно он полезен людям с повышенным риском заболеваний сердца – тем, у кого близкие родственники имели кардиологические болезни, пациентам с лишним весом, сахарным диабетом, курильщикам.

• «Коэнзим Q10»

Это вещество можно встретить как в форме отдельного препарата, так и в составе витаминно-минеральных комплексов. Это источник энергии для сокращений клеток сердца и обмена веществ в целом.

Кофермент Q 10 полезен женщинам в период пременопаузы, он восстанавливает артериальное давление, улучшает работоспособность, предупреждает развитие миокардиодистрофии и сердечной недостаточности.

Витамины для пожилых

У людей старшего возраста уже обычно имеется атеросклероз или повышенное давление. Поэтому к выбору витаминов для сердца здесь нужно отнестись особенно серьезно.

Специально подобранный состав применяется при лечении ранних стадий сердечной недостаточности, которая осложняет практически любое заболевание сердца.

Препарат эффективно укрепляет артерии не только сердца, но и головного мозга, предупреждая развитие инфарктов и инсультов. В его составе – экстракт боярышника, известный своими лечебными кардиологическими свойствами.

Этот мультивитаминный комплекс содержит 7 природных изоформ аскорбиновой кислоты и другие антиоксиданты. Благодаря такому составу он эффективно применяется при лечении атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Также препарат полезен для восстановления сердечной мышцы после простудных заболеваний и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.

Витамины для спортсменов

Для достижения хороших результатов в спорте состояние сердечной мышцы очень важно. Тренированное сердце испытывает большую потребность в витаминах и микроэлементах. Поэтому людям, активно занимающимся спортом, можно рекомендовать такие витамины для сердца:

Состав этого препарат максимально сбалансирован и содержит множество полезных веществ для восстановления сердечно-сосудистой системы и профилактики «спортивного сердца». Среди них омега-3-жирные кислоты, восстанавливающие клеточные стенки.

Это важно, так как во время тренировок сердечные клетки могут перенапрягаться и повреждаться.

• «Кардиохелс»

Это биологически активная добавка, содержащая витамины А, Е, С, В12, фолиевую кислоту, калий, магний, цинк, селен, коэнзим Q10, ниацин, L-карнитин, растительные экстракты боярышника, белой ивы, чеснока и гинкго билоба.

Такой состав витаминов не только стабилизирует обмен веществ, но и обеспечивает сердце энергией, расширяет сосуды, препятствует повышению давления.

Витамины при физических нагрузках и беременности

Активная жизнь, физические упражнения, а также беременность становятся причиной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В частности, ускоряется пульс, повышается артериальное давление, стенки сосудов испытывают большее напряжение под влиянием увеличившегося объема крови.

При физических нагрузках можно обратить внимание на комплекс «Направит».

«Направит» содержит витамины группы В, соли калия и магния, экстракты шиповника, боярышника, гинкго билоба. Все эти вещества укрепляют стенки сосудов, расширяют капиллярную сеть, улучшают кровообращение в мышцах, восстанавливают сократимость сердечной мышцы. «Направит» также замедляет отложение холестерина на стенках артерий.

При беременности количество принимаемых препаратов лучше сократить. Пациенткам, ожидающим ребенка, врач обычно назначает поливитаминный комплекс, содержащий и вещества для защиты сердца.

Однако при имевшихся ранее заболеваниях кровообращения могут быть назначены дополнительные простые средства, помогающие сердцу и сосудам, например, «Аскорутин».

«Аскорутин» содержит витамины А и Е, которые укрепляют стенки сосудов, предотвращают ломкость капилляров, улучшают фетоплацентарный кровоток и помогают сердца матери обеспечивать нормальное кровообращение организмов ее и плода.

Какие витамины принимать при заболеваниях сердца

Без назначения врача любые витамины при болезнях сердца принимать не рекомендуется, так как у них тоже есть свои противопоказания и побочные эффекты.

• при аритмии: «Аспаркам» или «Панагин» в достаточной дозировке, чтобы насытить сердечную мышцу этими микроэлементами и уменьшить количество экстрасистол;
• при тахикардии: «Витрум Кардио Омега-3», защищающий клетки сердца от микроповреждений, вызванных учащенным сердцебиением;
• при брадикардии: «Эвалар Форте» – биологическая добавка, содержащая не только калий и магний, но и боярышник, который способствует нормализации давления и восстановлению сердечного ритма;
• при стенокардии: «КардиоАктив витамины для сердца» от компании «Эвалар» – содержит коэнзим Q10, улучшающий энергетический обмен, снабжение сердечных клеток кислородом;
• при сердечной недостаточности: «Биовиталь» – комплексный препарат, содержащий витамины группы В, аскорбиновую, фолиевую и никотиновую кислоты) и железо; он укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает сердце во время нагрузок;
• при низком давлении нужно обратить внимание на стимулирующие поливитаминные комплексы и добавки, например, «Аэровит»; он содержит суточную дозировку необходимых витаминов, а также повышает тонус сосудов; особенно полезен при вредных условиях труда или проживании в мегаполисах;
• при высоком давлении следует выбирать витамины и биологические добавки, содержащие пустырник, например, «Пустырник П», успокаивающие работу сердца, снижающие пульс и давление, препятствующие излишней нервной возбудимости.

Разумеется, поливитамины и биологические добавки можно рассматривать только как дополнительное средство патогенетической терапии при заболеваниях сердца или для их профилактики. Однако их разумный прием в комплексе с другими медикаментами помогает сохранить здоровье этого жизненно важного органа.

Список популярных препаратов:

В поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы витаминами обычно нуждаются следующие категории людей:

1. спортсмены;
2. люди, занятые на предприятиях с вредными условиями труда и испытывающие повышенные физические нагрузки;
3. подростки и дети школьного возраста;
4. люди старше 50 лет;
5. пациенты после операционного вмешательства (операции на сердце);
6. пациенты с заболеваниями сосудов головного мозга и конечностей.

Прежде чем выбрать витаминный комплекс в аптечных сетях, необходимо проконсультироваться с врачом, и при необходимости пройти обследование.

7 наиболее популярных и доступных на сегодняшний день препаратов:

1. Доппельгерц.
2. Аскорутин.
3. Кардио Актвив Омега-3.
4. Аспаркам.
5. Боярышник форте.
6. Направит.
7. Панангин.

Выбор того или иного препарата зависит от множества факторов, в том числе от индивидуальных особенностей и возраста.

Среди известных препаратов немецкой фармацевтической компании под маркой Doppelherz имеются лекарственные средства и биологически активные добавки, способствующие защите сердца и сосудов.

Доппельгерц Кардиовитал – это кардиотоник умеренного действия, в основе которого действующее вещество – экстракт листьев и цветков боярышника. Препарат выпускается в таблетках, и назначается по рецепту врача при хронической сердечной недостаточности.

Доппельгерц Кардиовитал расширяет коронарные сосуды и сосуды головного мозга, улучшая работу сердца, снимает спазмы, обладает мягким седативным действием, нормализует венозное давление.

Принимают по 2-3 таблетки в день. Достаточно пропить таблетки в течение 6 недель. При необходимости врач назначает повторный курс после перерыва.

Хорошо зарекомендовала себя биологически активная добавка Доппельгерц Актив Конэнзим Q10 + Калий + Магний. В составе средства важные для здоровья сердца элементы. Положительное влияние на работу сердца обусловлено содержанием калия и магния, которые стимулируют миокард. Комплекс нормализует давление, способствует защите от аритмии. Выпускается в таблетках, которые принимают по 2 шт. в день в течение месяца.

БАД Доппельгерц Омега 3-6-9 выпускается в капсулах. Способствует нормализации работы сердца за счет сбалансированного состава полиненасыщенных кислот и витамина Е.

При повышенных нагрузках как физических, так и эмоциональных рекомендуется БАД Доппельгерц Магний + витамины группы В. Средство выпускается в виде шипучих таблеток. Необходимо при нарушениях сна, снижении работоспособности, проблемах с сердцем.

В состав ДГ Магний + витамины группы В входят фолиевая кислота, магний, витамины В1, В6, В12, В2.

Аскорутин

Аскорутин – это комбинированный лекарственный препарат, восполняющий дефицит витаминов С и Р. Средство укрепляет стенки сосудов, препятствует окислению и восполняет нехватку аскорбиновой кислоты в тканях. Выпускается в таблетках, назначается при гиповитаминозе и заболеваниях, сопровождающимися нарушением проницаемости сосудов. Главные плюсы препарата – невысокая стоимость и эффективность.

Кардио Актив Омега-3

Биологически активная добавка к пище Кардио Актив Омега-3 отечественной компании Эвалар поддерживает в норме сосудистый тонус, улучшает деятельность сердца, препятствует повышению уровня холестерина.

Средство можно применять детям подросткового возраста (с 14 лет). Рекомендовано применение в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Производится в капсулах. Принимать капсулы нужно курсом в 1 месяц.

Аспаркам

Лекарственное средство аспаркам – сбалансированный комплекс калия и магния. Применяется в терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Выпускается в таблетках и ампулах для внутримышечных инъекций.

Нормализует водно-солевой баланс крови, препятствует развитию аритмии, стимулирует сердечную деятельность.

Боярышник Форте

Эффективный БАД, в состав которого входят боярышник, калий и магний. Во избежание нарушения минерального баланса следует принимать средство по назначению врача.

Боярышник Форте назначают при недостатке калия и магния. Средство назначают при нарушениях работы сердца (аритмиии).

Направит

Направит выпускается в капсулах, и назначается для поддержания нормальной работы миокарда и сосудов. В составе лекарственного средства витамины В1, В6, В2 (рибофлавин), Mg, K, экстракт гинкго билоба, шиповника и боярышника.

Нормализует деятельность сердечной мышцы, восстанавливает кровообращение, препятствует атеросклеротическим изменениям сосудов.

Панангин

Препарат Панангин содержит ионы калия и магния, и назначается в терапии больных с заболеваниями ССС, при дефиците данных микроэлементов.

Панангин выпускается в ампулах для инъекций и в таблетированной форме. Нормализует работу сердца, предупреждает аритмию.

Натуральные источники витаминов

Витамины, полезные для сердца и сосудов, содержатся не только в лекарственных средствах. Натуральными источниками витаминов являются и некоторые продукты:

• Витамин В1 содержится в пивных дрожжах, говяжьей печени, яичном желтке, молоке, орехах, крупах и бобовых. Его суточная норма составляет для женщин – до 2,5 мг, для мужчин – до 2,8 мг, для детей – до 1,8 мг.
• Витамин В12. Его натуральные источники: печень, сердце, морские водоросли, морепродукты, сыр, мясо птицы. Достаточно 3 мкг элемента в день.
• Витамином В6 можно обогатить рацион, введя следующие продукты: зеленый перец, молочные продукты, печень, яйца, дыня, капуста, морковь. Его потребуется в день до 5 мг.
• Витамин В9 в большом количестве содержится в печени и почках, зеленых овощах, пивных дрожжах, бобах и чечевице, фруктах, пророщенной пшенице. Организму человека необходимо 400 мкг фолиевой кислоты в сутки.
• Витамин В11 можно получать с приемом в пищу куриного мяса, авокадо, красного мяса и рыбы.
  По содержанию витамина С лидируют шиповник, свежие ягоды и фрукты, красный перец, облепиха. Суточная потребность в аскорбиновой кислоте составляет 60 мг для взрослого населения и 50 мг для детей.
• Источники витамина F – растительное масло, жирные сорта морской рыбы, орехи, сухофрукты, семечки, соевые и бобовые, черная смородина, зерна пшеницы. Достаточно 1000 мг в сутки для поддержания нормального липидного обмена в организме.
• Витамин А организм получает из печени, яиц, сыра и сливочного масла, фрукты и овощи красно-оранжевого цвета. Лидер по содержанию этого элемента – рыбий жир. Суточная норма колеблется в зависимости от пола, возраста, и должна быть строго определена (от 80 мг).
• Источники получения витамина Е: бобовые и злаковые, печень, яйца, растительное масло, цветная капуста, шиповник, семена яблока. Достаточно 8 мг в день Витамина Е.
• Витамин Р не встречается в продуктах животного происхождения. Его можно получить, включив в рацион черноплодную рябину, шиповник, жимолость. Содержится он в свекле, томате, цитрусовых, щавеле, зеленом чае и гречке. Для здорового человека необходимо 50 мг витамина Р в день.
• Взрослым людям кальций необходим в количестве 1000 мг в день. Он содержится в молочных продуктах, зеленых овощах, семечках, яйцах, морепродуктах.
• Суточная потребность в Mg различна, и зависит от возраста и пола (в среднем 400 мг). С пищей его получить из шпината, свекольной ботвы, семян и мякоти тыквы, орехов и бобовых.

Для улучшения работы сердца и защиты сосудов головного мозга рекомендуется ввести в рацион: оливковое масло, орехи, рыбу, курагу и виноград.

Сердечно-сосудистая система, как и другие органы человеческого организма, для своей работы требует определенного количества питательных веществ.

Для поддержки функций сердца нужно употреблять не только энергетически богатую пищу, но и продукты, содержащие витамины и минералы.

Эти полезные вещества, которые содержаться в организме в небольших количествах, играют очень важную роль в работе сердца. Чтобы уберечь орган от пагубного воздействия стресса, гиподинамии, необходимо знать, какие именно витамины и минералы стоит принимать.

Что необходимо для нормальной работы сердца?

Особенность витаминов и минералов состоит в том, что эти вещества не синтезируются в организме человека, и получить их можно лишь с поступающей пищей. Они не являются источником энергии, не участвуют в построении тканей. Почему же они настолько важны для нормальной сердечной деятельности?

Эти вещества выступают в роли катализаторов обменных процессов. Они также участвуют в возникновении и передаче импульсов в нервной ткани, сокращении сердечной мышцы. Они снижают уровень холестерина в крови, улучшают состояние сосудистой системы.

Вот витамины, без которых невозможна полноценная работа сердечно-сосудистой системы:

Для улучшения работы сердца стоит позаботиться о наличии в рационе питания не только витаминов, но и таких микроэлементов:

1. Калий – регулирует работу проводящей системы сердца, ответственной за доставку нервных импульсов к сердечной стенке.
2. Магний – нужен для нормальной кардиотрофики (питания сердечной мышцы), участвует в регуляции уровня АД (артериального давления), предупреждает тромбообразование.
3. Фосфор – входит в состав клеточных мембран, участвует в передаче нервной импульсации.
4. Кальций – поможет укрепить сосуды, необходим для нормальной работы миокарда. Лучше усваивается в комплексе с витамином D.
5. Селен – оказывает антиоксидантное действие, защищая ткани сердца и сосудов от окислительных процессов.

Какие продукты употреблять?

Витаминная поддержка организма нужна как пожилому человеку, так и молодым людям. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний важна в любом возрасте, ведь сегодня болезни сердца все чаще поражают людей, которым далеко до преклонного возраста.

Причинами этого являются сидячий образ жизни и некачественная пища, которая не содержит достаточного количества витаминов и минералов.

Каким же должно быть питание для нормальной работы сердца?

Вот лучшие продукты, содержащие все необходимые для этого органа вещества:

Почему стоит пить витаминно-минеральные комплексы?

В аптеке можно найти заранее составленные витаминные комплексы, которые удовлетворят потребности любого человека.

Витамины в таблетках и капсулах имеют свои преимущества. Купив витаминно-минеральный комплекс, содержащий все необходимые вещества, вы убережете свой организм от недостаточности нужных веществ во время зимнего периода, когда свежие овощи и фрукты отсутствуют.

Подбирать витаминный препарат стоит индивидуально в зависимости от возраста, физической и умственной активности, состояния здоровья, особенностей диеты.

Избыток витаминов так же вреден, как и их недостаточность. Длительное употребление препаратов с их содержанием желательно после консультации специалиста.

Хорошие БАДы с высоким содержанием сердечных витаминов помогут значительно сэкономить на питании. Таблетки заменят дорогостоящие продукты, снабдив ваше сердце всеми необходимыми для нормальной работы веществами.

Бесспорно, в весенний и летний период, никакие лекарства не будут лучше витаминов, получаемых из натуральных продуктов. Однако зимой эти продукты становятся не только недоступными, но и некачественными из-за избытка удобрений и добавок.

Именно в такое время лучше воспользоваться возможностями фармакологической индустрии.

Кому стоит принимать витамины для укрепления сердечно-сосудистой системы?

Витамины, улучшающие работу сердца необходимы каждому.

Очень часто люди не задумываются о своем сердце до момента, когда начинают ощущать перебои в его работе. В большинстве случаев избежать возникновения патологии возможно при помощи своевременной профилактики.

Существуют группы людей, которым они показаны в первую очередь:

1. Пациентам с различными заболеваниями сосудов, атеросклерозом, повышенной свертываемостью крови.
2. Людям, которые в прошлом перенесли тяжелую сердечно-сосудистую патологию вроде инфаркта миокарда.
3. Пациентам возрастом от 35 лет.
4. Профессиональным спортсменам.
5. Людям при физических нагрузках высокой интенсивности, стрессе.
6. Работникам вредных производств.
7. Детям и подросткам.

Правильно подобрать витамины, поддерживающие сердечную мышцу, поможет доктор. Он подберет лекарство с учетом индивидуальных особенностей пациента, даст совет, когда лучше начать прием препарата и как долго продолжать курс.

Витаминно-минеральные препараты для улучшения работы сердца

Ассортимент аптек настолько велик, что простому человеку сложно понять, что пить для поддержания сердца. Чтобы упростить подбор препарата, ниже приведен перечень наиболее популярных средств с их описанием.

Помогает снизить риск атеросклероза, тем самым обеспечивает стабильную работу всей сердечно-сосудистой системы.

Данный комплекс содержит в себе все необходимые для вашего организма вещества. Он применяется при различных патологиях вроде повышенного содержания холестерина и анемии.

Его также используют в профилактических целях.

Аскорутин

Как можно догадаться из названия, данное средство состоит из аскорбиновой кислоты и рутина. Главной областью его применения является профилактика заболеваний сосудов. Препарат оказывает на них укрепляющее действие , препятствуя их повреждениям и снижая проницаемость.

Также средство оказывает антиоксидантный эффект, снижает отеки и проявления воспалительных реакций. Аскорбиновая кислота также влияет на общий обмен веществ, укрепляет иммунную систему организма.

Синхрон 7

Средство содержит семь естественных форм аскорбиновой кислоты в сочетании с другими необходимыми сердцу веществами. Используется для профилактики атеросклеротического поражения сосудов, устранения воспалительных процессов.

Также назначается пациентам с повышенным уровнем липидов, гормональными нарушениями, снижением иммунитета. Синхрон 7 повышает регенерационные способности тканей, укрепляет связки и хрящи. Он показан при стрессах для нормализации работы нервной системы.

Доппельгерц

БАД, содержащий экстракт боярышника. Добавка способствует улучшению кровообращения за счет расширения сосудов, приводит в норму уровень АД.

Применяется для лечения сердечной недостаточности и других нарушений сердечно-сосудистой системы. Обладает седативным действием, нормализует нервную деятельность.

Кардиохелс

Содержит весь перечень сердечных витаминов и микроэлементов. В состав дополнительно включены экстракты гинкго билобы, боярышника, чеснока.

Препарат регулирует общий обмен веществ, препятствует тромбообразованию, снижает уровень липидов в крови. Он также укрепляет сосуды, поддерживая нормальную эластичность их стенок.

Кардиохелс стимулирует иммунную систему, имеет желчегонный и противовоспалительный эффект. Используется как для лечения, так и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Заболевания сердца приводят к интенсивному использованию витаминов и минералов. Их терапия должна быть направлена не только на устранение патологии, но и восстановление недостатка этих веществ.

М-кард

Биоактивная добавка, которая содержит большое количество калия и магния – микроэлементов, жизненно необходимых для стабильной работы сердца. Вместе они нормализуют работу проводящей системы сердца и миокарда.

Калий отвечает за нормальное проведение импульсов. Его недостаток приводит к нарушению передачи сердечных импульсов.

Магний в комплексе с кальцием отвечает за силу сокращения. Достаточное содержание этих микроэлементов увеличивает количество крови, выбрасываемой сердцем за одно сокращение, нормализуя тем самым циркуляцию крови.

Содержит валериану и боярышник, все необходимые витамины и микроэлементы. Назначается как для профилактики сердечно-сосудистой патологии, так и для лечения гипертонической болезни, нейроциркуляторной дистонии.

CoQ10

Содержит кофермент Q10, необходимый для клеточного энергетического обмена. Используется для лечения и профилактики ишемической болезни сердца , артериальной гипертензии, улучшает кровоснабжение миокарда.

Препарат нормализует уровень давления, укрепляет нервную систему.

Он также воздействует на сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение.

Витрум Кардио

Комплексный препарат, содержащий сердечные витамины, микроэлементы и другие необходимые вещества (рыбий жир, стерол, лецитин). Хорошо подходит для профилактики стенокардии, атеросклеротического поражения сосудов, инфаркта миокарда. Оказывает положительное влияние на уровень липидов в кровотоке.

Аспаркам

Средство содержит аспартат K и Mg. Эти микроэлементы необходимы для нормальной работы сердца.

Препарат применяется при аритмиях, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, явлениях интоксикации. Аспаркам оказывает положительный эффект на переваривание и усвоение пищи, улучшает работу мышечной системы.

Это далеко не все средства, содержащие комплекс витаминов и минералов для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Вы можете убедиться в их эффективности на собственном опыте, или выбрать препарат рекомендованный доктором.

Видео: Полезные продукты для сосудов и сердца

И снова привет всем! Сегодня обсудим тему, которая мало связана с бодибилдингом и фитнесом, но всё же очень актуальна. Вот мы тренируем свои бицепсы, трицепсы, ноги и т.д. А как насчет нашего сердца? Это тоже мышца и она тоже нуждается в нашем внимании. Каждый из нас понимает, что сердце – это мотор человека, он запускает в действие весь организм. И все прекрасно знают, что здоровье этого органа является важнейшим моментом.

Но к сожалению, немногие заботятся о нём как следует. Конечно, у каждого разное здоровье и часто от человека не всё зависит. У кого-то больное сердце от рождения, и это увы передалось по наследству. А кто-то его губит осознанно и постепенно — своими вредными привычками и неправильным образом жизни.

Возможно некоторые из вас при надобности принимают корвалол или валидол. Но этого, поверьте, недостаточно. Ведь проблемы гораздо лучше не решать, а предотвращать их возникновение.

В этой статье мы рассмотрим, какие витамины для укрепления сердечной мышцы лучше всего принимать. Это будет очень кстати людям, у которых проблемы с этой важной мышцей.

Все мы привыкли, что с возрастом неизменно приходит расстройство деятельности организма. Первой страдает сердечно-сосудистая система.

Этому уже не удивляются, а начинают запасаться самыми распространенными таблетками и каплями против боли. Но настоящее удивление и даже шок вызывает тот факт, что возраст пациентов кардиолога неуклонно уменьшается. Теперь в очереди к врачу или в аптеке за лекарствами можно увидеть все больше молодых людей, подростков и даже детей. Причинами зачастую бывают:

1. Малоподвижный образ жизни. Нежелание детей оторваться от экранов телевизоров, компьютеров или телефонов приводит к тому, что совсем скоро их сердечные мышцы начинают подводить, поскольку им не хватает тренировки. Слышал как-то сообщение по новостям, что один паренек несколько суток не вставал из-за своего компьютера, играя в онлайн-игру. А потом резко встал и просто умер.
2. Частые стрессовые ситуации. В современном мире избежать перенапряжений нервной системы почти нереально. Дома, на учебе или на работе нас всюду подстерегают стрессы. Нужно научиться бороться с ними и беречь себя, хотя нас и прессуют со всех сторон.
3. Наличие вредных привычек. Часто люди сами не замечают, как или постепенно их убивает. Сердце первым реагирует на эти факторы. Нарушение его работы может быть сигналом, поэтому прислушивайтесь к своему организму.
4. Употребление вредной пищи. Жирная пища утяжеляет работу сердца, поскольку оно обрастает жировыми тканями и ему становится все труднее выполнять свою функцию сокращения и перекачивания крови. Какие бы витамины для сердца вы не употребляли — если плохо питаетесь, это всё «до одного места».
5. Нарушение ритма жизни. Все больше людей жалуется на ненормированный рабочий день. Это значительно утомляет, не позволяет нормально и вовремя питаться. Такие последствия не могут не сказаться на функционировании нашего главного мотора.

В новостях все чаще можно услышать, что верхние позиции в списках причин повышения смертности занимают именно болезни, связаны с сердечно-сосудистой системой.

С чего начать?

Если вы обнаружили, что вашему сердце становится тяжело выполнять его «обязанности», это верный знак – вы ведете неправильный образ жизни. Первым делом необходимо уменьшить негативное воздействие на сердце и сосуды. Этого можно достичь с помощью соблюдения стандартных и всем известных рекомендаций правильного образа жизни.

Укреплению сердца способствует:

• Правильное питание – регулярное и сбалансированное.
• Употреблять как можно больше и чаще природные компоненты и травы.
• Умеренное употребление красного вина также способствует работе сердца.
• Соблюдать правильный режим дня. При этом следует учитывать, что вреден как недосып, так и превышение нормы сна. Не стоит тешить себя надеждами, что сможете выспаться на выходных за всю неделю. Человеку требуется нормальный сон каждый день. Лично у меня от недосыпа сразу начитает колоть именно сердце, так что на своём опыте я убедился как важен полноценный сон для моего мотора. Если я упорно продолжаю не высыпаться и дальше, то следующим из строя выходит желудок.
• Сердце быстрее восстановится при нормированных физических нагрузках.

Одним из основных пунктов является применение витаминов и минералов. Также следует обратиться к кардиологу или терапевту. После тщательного обследования он сможет поставить диагноз и назначить для лечения комплекс препаратов.

Необходимые для сердца витамины

Но один из самых полезных советов – регулярное потребление витаминного комплекса. Разработать наиболее оптимальный вариант лечения вам поможет доктор. Не стоит прибегать к самолечению, поскольку можно заработать куда более серьёзные недуги. К этому вопросу необходимо подходить с максимальной серьезностью и ответственностью.

Какие же витамины для сердца лучше применять? Рассмотрим их:

1. Витамин С. Отлично укрепляет сердечную мышцу, минимизирует засорение стенок сосудов холестерином. Также ускоряет Наибольшее количество содержится в цитрусовых, ягодах шиповника, черной смородине, чесноке.
2. Витамин А. Это отличный антиоксидант. Он предотвращает развитию болезни атеросклероза. Также поддерживает стабилизацию обменных процессов. Его содержат свежие овощи. К таким принадлежат – морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, яблоки, дыня, арбуз. Среди животной пищи большим количеством витамина А могут гордиться рыбий жир, говяжья печень, икра, молоко, творог, сыр, сметана, маргарин.
3. Токоферол (витамин E). Его еще именуют витамином молодости. И это неспроста. Он уменьшает свертываемость крови, не дает образовываться тромбам и холестериновым скоплениям (как их снизить особыми препаратами — ). Именно от него зависит снабжение клеток кислородом. Снижает артериальное давление. Таким образом, клетки органов «омолаживаются». Можно приобрести капсулы витамина Е, но еще он входит в состав в огромном количестве в орехах разных сортов, в печени, желтках яиц, растительном масле.
4. Рутин – витамин Р. С ним стенки артерий станут более крепкими, менее чувствительными к повреждениям, эластичнее, а капилляры не будут такими ломкими и проницаемыми. Он содержится в чае из шиповника, черной смородине, рябине. Также для повышения эффекта можно употреблять вишню, виноград, персики, нектарин, сливы. В таблетках его также можно принимать. Это аскорутин.
5. Жирные кислоты (витамины группы F). Они минимизируют шансы возникновения атеросклероза. Положительно влияют на укрепление мышечных тканей. Их можно употреблять отдельно – витамин Ф 99, а можно получать нужную дозу в продуктах – растительном масле, морепродуктах, масле шиповника. Также можете употреблять Omega-3 жирные кислоты.
6. Кофермент Q10. Этот элемент вырабатывается самостоятельно в печени. Он обеспечивает сердце энергией, предотвращает риск инфаркта миокарда, аритмии. Самыми богатыми на это вещество продуктами питания являются пищевые продукты животного и растительного происхождения. Среди них: говядина, сельдь, мясо курицы, арахис, кунжут, брокколи, цветная капуста, апельсин, клубника.
7. Пиридоксин (витамин В6). Нормализует обмен жиров, что помогает избежать появлению холестериновых отложений на стенках сосудов. Витамин просто незаменим для улучшения и сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы. Красное мясо, рыба, рисовая каша, молочные продукты, бобы различных видов наиболее богаты на это вещество. Также он включен в состав моркови, шпината, черешни, клубники, гранат, лимона, апельсинов. В среднем за сутки можно употребить 2-6 мг вещества.
8. Тиамин, или витамин В1. Активно выводит из организма избыток холестерина. Стимулирует сердечные сокращения, приводит в стабильность ритм сердца. Для увеличения доли витамина в организме рекомендуется потреблять больше кофейных бобов, зерновых культур, абрикосов, миндаля и фундука, грецких орехов, шиповника, моркови, фасоли, капусты, лука, картофеля, шпината. Это витамин, который подвергается растворению водой. Также он может вырабатываться кишечником. Суточная норма составляет 1-2,5 мг. Для детей – до 2 мг.
9. Витамин В9. Снижает возможность инфаркта миокарда. Приводит в норму состав крови. Он также активный участник процесса формирования здоровых клеток крови (эритроцитов и лейкоцитов). Входит в состав яичного желтка, картофеля, бобов, салата, помидоров, злаковых, бананов, капусты, свеклы. Допустимая норма за сутки – до 600 мкг.
10. Витамин В11-B12. Эта аминокислота незаменима для расщепления жировых клеток. Процесс сопровождается образованием энергии. Это активизирует сокращение сердца. Его можно найти в молоке, сыре, твороге, мясе, рыбе, птице.

Кому 100% нужны сердечные витамины?

Для многих из нас толчком к принятию каких-либо мер становится ухудшение физического состояния. Только почувствовав боль в области сердца лишь некоторые в лучшем случае обращаются в больницу. Но кто-то махает на это рукой, и говорит что-то вроде: "поболит и перестанет, не впервой...". Кто-то пытается самостоятельно решить проблему с помощью лекарств.

Это неправильно, ведь симптомы означают, что болезнь уже развивается. Нужно проводить регулярную профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это остановит развитие недуга, а также предотвратит появление потенциальных заболеваний. Кардиологи настоятельно рекомендуют определенным группам людей обратить особое внимание на состояние своего здоровья и принять соответствующие меры. К ним относятся:

Заключение

Сердечно-сосудистая система выполняет самую важную функцию в организме. Она обеспечивает питание клеток и тканей всех органов кислородом. Также с ее помощью происходит транспорт требующихся элементов и соединений. Сердце – наш непрерывно работающий насос. Он не знает отдыха, поэтому нужно как можно тщательнее о нем заботиться и прислушиваться к нему.

Оптимальное функционирование всех систем органов гарантировано только при условии равномерного поступления крови к органам, его скорость и объем должны соответствовать нормальному состоянию здоровья. Давление должно быть стабильным. Эти процессы регулируются составом крови, достаточным содержанием в организме витаминов, микроэлементов и кислот.

На этом я заканчиваю эту статью и надеюсь она была для вас полезна. Теперь вы имеете представление о том, какие витамины нужны для укрепления нашей сердечной мышцы. Но а вообще я вам желаю как можно дольше не интересоваться такими статьями. Будьте здоровы, до новых встреч в новых постах!

comments powered by HyperComments

P .S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Сердечно – сосудистая система (ССС) – одна из главных в организме. С течением времени вредные факторы ухудшают ее работу. Например: стрессы, заболевания, бессонница. Чтобы уменьшить их негативное влияние, производят витамины, предназначенные для сердца и сосудов.

Какие витамины полезны для сердца и сосудов?

Витамины бывают двух видов: водо- и жирорастворимые. Первые при избыточном поступлении быстро выводятся.

К ним относятся:

Жирорастворимые вещества хорошо растворяются в воде, накапливаются при избыточном поступлении, способны вызвать отравление и гибель.

К ним относят:

• Ретинол, эргокальциферол, токоферол.
• Филлохинон, жирные кислоты витаминов F.

Влияющие кровеносную систему вещества:

• С – кислота аскорбиновая. Корректирует метаболизм, делает крепче артерии, капилляры, понижает их ломкость. Приём улучшает свёртываемость, ускоряет восстановление тканей органов. Содержится во фруктах (апельсин, смородина, грейпфрут). При гипервитаминозе возникает: раздражительное состояние, повышение давления.
• А - ретинол. Уменьшает вероятность развития атеросклероза. Содержится в рыбе, моркови и молоке. Продаётся в аптечной сети под названием: ретинола ацетат (раствор). При передозировке возникают: симптомы отравления, нарушение функции почек, происходит рассасывание костной ткани.
• Е – токоферол. Улучшает свёртываемость. Действие направлено на уменьшение количества холестерина и нормализации артериального давления. Снабжает сосуды кислородом. Содержится в свином и бычьем мясе, желтке яйца.
• Р – рутин (рутозид). Включает в себя флавоноиды, действие которых направлено на уменьшение ломкости капилляров. Возможно образование тромбов при передозировке. В чернике, чёрной смородине высокое содержание рутина.
• В12 - цианокобаламин. Влияет на биохимические составляющие крови. В печени и почках животных большее содержание цианокобаламина.
• F – жирные кислоты полинасыщенного происхождения (линолевая, аразидоновая, линоленовая). Уменьшают вероятность образования бляшек в артериях. Может вызывать аллергические реакции и кожные болезни.

Витамины для сердца и сосудов помогут справиться и предотвратить сердечные заболевания.

На миокард влияют:

• В1 - тиамин. Улучшает состояние миокарда.
• В6 – пиридоксин. Уменьшает появления малокровия и количество холестерина, способствует стабилизации обмена жиров. Высокое содержание в продуктах животного происхождения (рыба, мясо).
• В9 (или Вс) – кислота фолиевая. Сокращает вероятность появления инфаркта миокарда, влияет на биохимический состав кровеносной системы.
• В11 (или Вт) – левокарнитин. Помогает укрепить сердечную мышцу.
• В15 – пангамат кальция (пангамовая кислота). Применяют при хронической болезни артерий, возникающей вследствие нарушенного липидного обмена и повышенного содержания холестерина. При передозировке возможны аллергические реакции и повышение давления.
• Коэнзим Q10 (убихинон). Является коферментом. Уменьшает вероятность появления аритмии и инфаркта миокарда. Хорошо помогает при нарушении усвоения глюкозы. Говядина и арахис богаты коферментом. Q10 накапливает энергию в клетках.

Не все вещества могут взаимодействовать друг с другом.

Например:

1. Ретинол уменьшает проникновение кальция в ткани организма.
2. Цианокобаламин мешает усвоению пиридоксина.
3. Аскорбиновая кислота, тиамин, железо не дают усваиваться цианокобаламину.
4. Витамин С при приёме с В12 приводит к разрушению цианокобаламина.
5. Кислота аскорбиновая и селен способствуют усвоению токоферола.
6. Аскорбиновая кислота и токоферол улучшают усвоение ретинола.
7. Никотиновая кислота не принимается вместе с пиридоксином, так как витамин В6 нарушает превращение никотиновой кислоты в дифосфаты.
8. Пиридоксин способствует лучшему усвоению магния.

Группа с кальцием

Эти средства способствуют расслаблению артерий, поэтому кровь быстрее поступает в мозг.

К группе относятся:

Самый популярный препарат «Циннаризин». Он не влияет на системное кровообращение, расширяет сосуды мозга. Можно применять при атеросклерозе, недостаточном кровообращении мозга.

Группа алкалоидов

Они хорошо действуют на кровоснабжение мозга. Обеспечивают расслабление сосудов, улучшают обменные процессы. Плюс алкалоидов – они почти не имеют противопоказаний, негативных эффектов от приёма. Можно купить таблетированные комплексы либо в виде инъекционных растворов. Препараты: «Винпоцетин», «Кавинтон».

Группа с никотиновой кислотой

Эти витамины расширяют сосуды и уменьшению количества холестерина. При длительном применении возможно возникновения покраснения кожных покровов. Препараты группы: «Никотиновая кислота», «Никошпан».

Какие микроэлементы полезны для сердца и сосудов?

Минералы, способствующие укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов:

Кому следует принимать витаминно-минеральные комплексы?

Чтобы правильно подобрать комплекс, нужно обратиться к терапевту, который даст направление к кардиологу. Специалист берёт во внимание все факторы. Это касается весовой и возрастной категории, перенесённых заболеваний. Хуже всего препараты усваиваются при болезнях желудка, кишечника и печени.

Витамины для сердца и сосудов нужны:

• При нарушении работы сердца и сосудов.
• После перенесённого ишемического некроза и других болезней.
• Для людей начиная с 29 лет.
• Спортсменам.
• Рабочим с вредными веществами или тяжёлой работой. К ним относятся – шахтёры, грузчики и прочие.
• В детском и подростковом возрасте при рекомендации специалиста.

Противопоказания к приёму

Нельзя принимать:

Витаминно–минеральные комплексы для сердечно – сосудистой системы

Витамины для сердца и сосудов существуют в больших количествах. Кардиологи и терапевты рекомендуют их, если пища не обеспечивает достаточного поступления всех витаминов.

5 лучших витаминов для сердца и сосудов

Сердечнососудистая система – одна из главных составляющих нашего организма. Но в условиях нынешнего образа жизни она испытывает огромные нагрузки. Монотонная работа за компьютером, перекусы на бегу, постоянные стрессы и конфликтные ситуации, курение и алкоголь – всё это медленно, но верно рушит наше сердце и сосуды.

Конечно, невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, да и с работы не каждый пойдёт увольняться только потому, что она сидячая. Но возможно установить баланс и сделать сердце выносливее. Например, включить в распорядок дня бег по утрам и контрастный душ, отказаться от курения. Тогда сердечнососудистая система будет не так реагировать на вредные внешние факторы, которые невозможно исключить из нашей жизни полностью. Кроме того, отличной поддержкой для работы сердца и сосудов станет приём специальных витаминов. Правильно подобранный комплекс поможет уберечь главный двигатель нашего организма от преждевременного старения, сделать его более сильным.

Топ-5 витаминов для сердца и сосудов

5 Актив Омега-3 Доппельгерц

Эти витамины содержат в составе жир атлантического лосося, богатого Омега-3. Установлено, что данный компонент не вырабатывается нашим организмом самостоятельно: требуется получать его из продуктов питания, съедая, например, 3 порции жирной рыбы по 100 г в неделю либо потреблять добавки, в которых присутствует этот ценный элемент. Установлено, что в рационе примерно 80% населения СНГ не хватает определенных полиненасыщенных жирных кислот, особенно, Омеги-3. А между тем, именно она препятствует образованию вредного холестерина, поддерживает тонус сосудов, контролирует артериальное давление, делает сердце выносливее.

За счет комбинации ПНЖК с витамином Е средство от Doppelherz нормализует липидный обмен, замедляет образований тромбов, заодно снижая риск деструктивных изменений сосудов и сердца. Также те, кто принимает препарат, отмечают укрепление иммунитета, улучшение состояния суставов, памяти и общего самочувствия. Неплохой бонус к вышеперечисленным свойствам, но не надо воспринимать средство как панацею и, тем более, самовольно увеличивать суточную дозировку приема – переизбыток «омег» приводит к весьма нежелательным побочным эффектам.

4 Дигидрокверцетин Плюс Секреты Долголетия

Главное действующее вещество в этом БАД – дигидрокверцетин. По строению и функциям он очень близок к рутину, однако превосходит его по степени фармакобиоактивности. В организме дигидрокверцетин работает как антиоксидант, т. е. нейтрализует окислительное действие свободных радикалов и тем самым поддерживает функциональные свойства стенок кровеносных сосудов. Антиокислительный эффект дают и два вспомогательных соединения в составе – витамины C и E. Вместе (в конкретной дозировке данного препарата) они защищают клетки от повреждений, купируют воспалительные процессы и регулируют состояние ЦНС.

В то же время безрецептурную добавку лучше не использовать в качестве основного средства лечения уже существующих патологий сердца, к примеру, при ишемии и атеросклерозе. Ряд современных исследований опровергает существующую точку зрения о том, что витамины и прочие вещества антиоксидантной группы действительно помогают пациентам с указанными недугами. Пользователи стоит рассматривать препарат как хорошую профилактику, однако с обязательным условием соблюдения здорового рациона и активной жизненной позиции.

3 КардиоАктив Боярышник Форте Эвалар

Витаминная добавка, состоящая из цветков и плодов боярышника. В составе есть аспарагинаты магния и калия, рутин. Это лучшие помощники для сердца, помогающие противостоять высокому артериальному давлению, постепенно снижая его. При этом сердечный ритм приходит в норму, улучшается работа миокарда. В стенках сосудов устраняются воспалительные процессы. Они становятся менее ломкими и проницаемыми. Кроме того, «Боярышник форте» обладает неплохим успокоительным действием, повышая стрессоустойчивость организма. Отзывы людей, принимающих его продолжительное время курсами положительные. Кроме вышеперечисленных свойств, помогает справиться с тахикардией.

При всех положительных моментах у эваларовских витаминов с боярышником, по мнению покупателей, есть два небольших недостатка: это несколько высокая цена и неудобство приема, вызванное формой и размером таблеток. Из-за этого часто приходится их растворять и выпивать в жидком виде.

2 КардиоАктив Таурин Эвалар

В 2015 году популярная в России, где даже молодое население страдает заболеваниями сердечнососудистой системы, линейка «КардиоАктив» от «Эвалар» пополнилась еще одним продуктом, на этот раз с таурином. Многочисленными исследованиями доказано, что это вещество влияет на жизнедеятельность практически всех органов организма, в частности, сердца и сосудов. Так, таурин примерно на 10% способствует снижению скорости образования тромбов, улучшает мышечную активность и кровоснабжение, понижает давление и стабилизирует сердечный ритм.

В 1 таблетке препарата отечественного производителя содержится эффективная доза таурина – 500 мг. При сердечной недостаточности его рекомендуется принимать по 1/2‒1 таб. дважды в день, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. В отзывах средство получает преимущественно положительные оценки, поскольку действительно помогает не только контролировать давление (при условии соблюдения комплексной терапии), но и держать на нормальном уровне сахар в крови, усилить мыслительные процессы, повысить иммунитет. В общем, нареканий, кроме тех, где говорится о крупноватом размере таблеток, на его эффективность и безопасность нет.

1 Аскорутин Фармстандарт

Благодаря доступной цене и высокой эффективности эти витамины стали лучшими в нашем рейтинге. Они нередко назначаются кардиологами совместно с основной терапией при уже имеющихся заболеваниях сердца и сосудов. Из названия понятно, что препарат состоит из аскорбиновой кислоты и рутина. Первый компонент укрепляет сердечную мышцу, делая её более выносливой. Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в формировании стенок капилляров, предупреждая их старение, повышает иммунные свойства организма.

Рутин, в свою очередь, увеличивает прочность стенок сосудов, предотвращая ломкость. Сам по себе препарат разжижает кровь. Но данный эффект наступает лишь после длительного приёма препарата. В начале курса «Аскорутин», напротив, оказывает противоположное действие, загущая кровь.

Судя по многочисленным отзывам, препарат хорошо знаком на рынке и часто применяется не только для профилактики и комплексного лечения недугов сердечнососудистой системы, но и с целью избавления от их внешних проявлений. Так, курс витаминов отдельной категории потребителей помог устранить сосудистые «звездочки», т. е. следы купероза. Кто-то их применяет наружно для осветления и улучшения внешнего вида кожи, а кому-то удалось уменьшить частоту появления синяков. Хотя все-таки лучше не относиться к этим таблеткам чересчур легкомысленно – противопоказаний у них хватает.

6 лучших витамин для сердца и сосудов

Умственное перенапряжение, стрессы, бессонница, возрастные изменения, различные заболевания – вот неполный перечень проблем, оказывающих негативное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы. Чтобы нивелировать риски возникновения и развития осложнений, необходимо курсами принимать сбалансированные витаминные комплексы, которые содержат в своем составе все необходимое для нормальной работы жизненно важных органов. Выбор препарата за вами, а мы поможем правильно сориентироваться в богатом списке предложений производителей.

Аскорутин — для улучшения микроциркуляции

Основными действующими веществами комплекса являются аскорбиновая кислота и витамин Р, которые активно поддерживают окислительно-восстановительные процессы, влияют на углеводный обмен, повышают способность организма к регенерации тканей, выполняют антиоксидантную функцию.

Благодаря профилактическому приему, а также в лечебных целях самостоятельно или в комбинации с другими препаратами укрепляются и становятся более эластичными стенки сосудов, снимается воспаление, уменьшается ломкость капилляров.

Преимущества:

• натуральный состав на базе витаминов С и Р;
• широкий спектр показаний;
• наличие в любой аптеке;
• отличная совместимость почти со всеми группами лекарств;
• стоимость таблеток № 50 от 50 руб.

Недостатки:

• редкие случаи индивидуальной непереносимости;
• осторожно принимать при склонности к тромбозу и при состояниях, вызывающих гиперкоагуляцию крови.

Восстановление сердечной мышцы с «Направит»

Витаминный комплекс привлекает внимание уже своим составом, в который, помимо витаминов и минералов, входят активные вещества растительного происхождения.

Применение препарата позволяет снизить риски возникновения таких патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, как гипертония, атеросклероз, ишемия, острый инфаркт миокарда и ряда других.

Cредство используется не только для профилактики. Его назначает врач после перенесенных сердечных приступов для укрепления эндотелия, улучшения кровообращения.

Преимущества:

• включает витамины В1, В2, В6, калий, магний, цветки боярышника, экстракты гинкго билоба и плодов шиповника;
• удобные для перорального приема быстрорастворимые в желудке капсулы;
• быстро оказывает нужный эффект при курсовом употреблении;
• стоимость капсул № 60 от 250 руб.

Недостатки:

• во избежание развития гипервитаминоза не рекомендовано к применению одновременно с другими витаминными препаратами;
• не подходит для лиц, не достигших до 18 лет;
• запрещен беременным и в период лактации;
• возможны аллергические реакции.

«КардиоХелс» с коэнзимом Q10: регуляция и защита

Еще один полезный комплекс, в котором содержатся не только витамины, минералы, но и эффективные для поддержания, сердца, сосудов, иммунитета, нервной системы компоненты из лекарственных трав.

Прием препарата оказывает благотворное влияние на липидный, белковый, углеводный обмен, нормализует сердечный ритм, укрепляет как мелкие, так и крупные сосуды, тормозит возникновение тромбоза.

После консультаций у специалиста профилактический прием эффективен для пациентов из групп риска, включая спортсменов, курильщиков, работающих на вредном или тяжелом производстве.

Преимущества:

• в составе 6 витаминов, 4 минерала, а также растительные экстракты;
• простота использования;
• многофункциональность;
• устойчивый эффект.

Недостатки:

• бывают случаи индивидуальной непереносимости компонентов;
• не рекомендуется беременным и кормящим мамам;
• стоимость от 2000 руб.

Профилактика атеросклероза с помощью «Витрум Кардио Омега-3»

Благодаря вхождению в рецептуру средства полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в жизненно важных процессах, ежесекундно происходящих в организме, оно показано для предупреждения развития атеросклероза, нарушений липидного обмена, возникновения гипертонии, тромбоза.

Для приема не в профилактических, а лечебных целях необходимо выяснить совместимость с остальными препаратами.

Преимущества:

• натуральный состав – эйкозапентаеновая и докозагексаеновая полиненасыщенные жирные кислоты семейства Омега-3, витамин Е;
• оптимальная дозировка полезных компонентов в одной мягкой капсуле.

Недостатки:

• стоимость капсул № 60 от 1300 руб.;
• не употреблять детям до 18 лет;
• запрещено принимать при обострении заболеваний желчного пузыря, печени, поджелудочной железы;
• возможны аллергические побочные эффекты;
• не со всеми препаратами хорошая совместимость (следует внимательно изучать инструкцию).

Кардио Форте — для снижения утомляемости

Сбои в работе сердца могут приводить к различным отклонениям в самочувствии. Чтобы избежать неприятных симптомов, улучшить метаболизм, повысить работоспособность, получить антиоксидантный эффект, достаточно воспользоваться данным витаминно-минеральным комплексом.

Ряд микроэлементов, аскорбиновая и фолиевая кислоты, фитоактивные компоненты в виде экстрактов валерианы, плодов боярышника, порошка корицы, а также добавка, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты групп Омега-3 и Омега-6, отлично восполняют недостаток полезных веществ в организме. Препарат применяется для профилактики и лечения, в том числе в послеоперационный период.

Преимущества:

• богатый, хорошо сбалансированный состав;
• маленький список противопоказаний;
• в большинстве случаев отличная переносимость;
• средняя стоимость капсул № 30 составляет 250 руб.

Недостатки:

• только с разрешения врача беременным и кормящим.

Венатол — помощь в пожилом возрасте и не только

Оказание противовоспалительного, обезболивающего, антитромботического эффектов, позитивные изменения при варикозном расширении вен, профилактике и лечении катаракты, защита тканей от кислородного голодания, улучшение заживления ран и эрозий, предупреждение кровотечений – это лишь небольшой список последствий приема препарата российского производства.

В его состав включены как витамины С, Е, Р, минералы, так и экстракты конского каштана, гинкго билоба, коры ивы. Средство подходит и тем, кто восстанавливается после перенесенной травмы, и при ожирении, и ведущим малоподвижный образ жизни.

Преимущества:

• рецептура, позволяющая добиться максимального эффекта;
• немного противопоказаний;
• хорошо подходит пожилым людям;
• большой срок годности – 3 года;
• стоимость капсул № 90 от 800 руб.

Недостатки:

• нельзя употреблять при гемофилии, беременным, кормящим.

8 лучших витаминов для сердца и сосудов

За 80 лет жизни человека сердечная мышца делает около 3 млрд сокращений без перерыва. Дожить до 80 лет удается не такому уж большому количеству людей, а дожить до такого возраста со здоровым сердцем настоящий подвиг, который по плечу лишь единицам.

Сердечные заболевания всегда являлись причиной большого процента смертности, а современные условия жизни только усугубляют ситуацию. Постоянные стрессы, загрязненная атмосфера, плохое питание и некачественные продукты приводят к тому, что сердечно-сосудистая система изнашивается гораздо раньше вступления человека за грань преклонного возраста. Значительную роль в этом играет недостаток витаминов и микроэлементов, пополнение которых с пищей не всегда происходит в достаточном размере.

БАДы не смогут вылечить укоренившуюся болезнь или избавить от наследственной предрасположенности. Но они дают организму вещества, используя которые, он сможет бороться с надвигающимися и имеющимися проблемами. Подобрать нужный витаминно-минеральный комплекс сможет терапевт или кардиолог, учитывая возраст, вес и состояние здоровья.

Список основных витаминов, участвующих в сердечно-сосудистой деятельности:

• С (аскорбиновая кислота). Ускоряет обменные процессы, помогает укрепить миокард, препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов.
• А (ретинол). Предупреждает развитие атеросклеротических процессов, улучшает обменные процессы.
• Е (токоферол). Антиоксидант, не позволяет окисляться жирам, что делает его необходимым для защиты тканей от повреждений. Если токоферол поступает в организм регулярно в достаточном количестве, риск развития ишемической болезни и инсульта снижается на 30%.
• P (рутин). Отвечает за укрепление артерий, снижает ломкость сосудов, устраняет излишнюю кровоточивость.
• F (включает несколько полиненасыщенных жирных кислот: линолевую, арахидоновую и линоленовую). Помогает укрепить сердечные ткани, препятствует оседанию холестерина, появлению тромбов.

Кроме этого, следует обратить внимание на витамины В, регулярное поступление которых в достаточном количестве позволяет избежать многих проблем, появляющихся с возрастом или в результате перенапряжения.

Витамины группы В, необходимые для полноценной работы сердца:

• В1 (тиамин). Его недостаток провоцирует появление излишней жидкости в тканях, которое возникает в результате накопления пировиноградной кислоты. У человека наблюдается учащенное дыхание, ускоряется пульс.
• В2 (рибофлавин). Необходим для образования тканевой структуры сердечной мышцы.
• В6 (пиридоксин). Регулирует метаболические процессы, в том числе при недостаточном поступлении кислорода к мышечной ткани. Помогает предотвратить отложение холестерина, способствует транспортировке аминокислот.
• В9 (или фолиевая кислота). Участвует в обмене веществ и гомоцистеина (одной из аминокислот), снижая тем самым риск возникновения инфаркта. Организмом человека не вырабатывается, поэтому следует позаботиться о ее поступлении с помощью пищи или специальных препаратов.

Кроме поддержки сердца, перечисленные выше витамины необходимы для полноценного функционирования организма в целом – от внутренних органов до внешних проявлений (улучшение состояния кожи, волос, снижение раздражительности, повышение работоспособности, памяти, концентрации внимания).

Существует еще один компонент, используемый в БАДах, на который стоит обратить пристальное внимание, особенно пожилым людям:

Коэнзим Q10 (убихинон). Является витаминоподобным веществом, которое помогает производить 95% клеточной энергии организма. Без его участия синтез АТФ (энергетических молекул) невозможен. При недостатке вещества в первую очередь страдает сердце, так как оно больше всего нуждается в энергии. Также убихинон способствует выведению свободных радикалов, является антиоксидантом, нормализует давление, что делает его незаменимым при гипертонии. Здоровый молодой организм вырабатывает коэнзим самостоятельно, но с возрастом эта функция снижается.

Кроме витаминов, стоит позаботиться и о дополнительном источнике микроэлементов.

К необходимым относят:

• Магний. Поддерживает баланс калия и натрия, приводит в порядок артериальное давление, помогает обмену веществ в миокарде, снижает интенсивность развития тромбоза.
• Кальций. Отвечает за укрепление сосудов, нормализацию сокращения мышцы сердца. Чтобы усваивался, рекомендуется принимать с витамином D.
• Калий. Помогает проведению нервного импульса по волокну, который необходим для сокращения миокарда.
• Фосфор. Как и калий помогает проводимости нервного импульса. Также является строительным материалом для мембран клеток.
• Селен. Уничтожает свободные радикалы, снижая тем самым интенсивность повреждения клеток, а также помогает усваивать витамины и минералы.

Многие предпочитают покупать биологически-активные добавки без консультации со специалистом. Кто-то не считает их серьезным препаратом, кто-то не может себе позволить дорогую продукцию (а доктора любят назначать дорогие лекарства), а многие стараются употреблять только средства с натуральным составом. В этом случае необходимо хорошо знать особенности своего организма, его реакции на различные компоненты и тщательно изучить противопоказания. А после, подобрав несколько подходящих вариантов, все же рекомендуется согласовать прием с врачом.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Витамины для укрепления сердца и сосудов при заболеваниях и для профилактики

Сердце это сложнейший живой механизм, который нуждается в постоянной заботе, требующий пристального внимания в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем. Неблагополучная экология, стремительный ритм жизни, несбалансированное питание, вредные привычки отражаются на нашем здоровье. Плохая работа сердечно-сосудистой системы приводит к развитию многих серьезных болезней угрожающей жизни человека. Что бы предупредить развитие таких опасных заболеваний как инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, необходимо проводить своевременные профилактические мероприятия. Для сохранения здоровья врачи назначают витамины для сердца, снижающие риск патологий и укрепляющие сердечно-сосудиситую систему организма.

На самом ли деле такие витамины важны для сердца? Как действуют, и кому следует принимать витамины для сосудов и сердца? Какие витаминные комплексы рекомендуются? Об этом поговорим подробно.

Что необходимо для нормальной работы сердца

Люди, ведущие здоровый образ жизни, не злоупотребляющие алкоголем, курением, питающиеся правильно, практически не знают, что такое боль в сердце. Чтобы сердце работало правильно, необходимо придерживаться простых правил. Это станет профилактикой от сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Полноценный сон. Учеными Голландии доказано, что сон продолжительностью не менее 7 часов на 72% снижает риск возникновения болезни сердца. Дефицит сна провоцирует аритмию. Гипертония, недостаток сна изнашивает сердце.
2. Правильное меню. Сердце должно получать необходимые минералы и витамины. Это магний, рутин, калий, аскорбиновая кислота, витамин B. Правильный рацион состоит из молочных продуктов, красного мяса, рыбы, зелени, томатов. Доказано, что белковая пища предотвращает риск инсульта, инфаркта, гипертонического кризиса.
3. Орехи. Фундук, кешью, миндаль, грецкие. Все они способствуют укреплению сердца, понижают уровень холестерина в крови. Орехи содержат аминокислоты, витамины, ценные жиры, клетчатку, растительный белок.
4. Не менее 1,5 литра воды в сутки, это ориентировочная норма. Однако это не относится к газированной воде, сладким напиткам, чаю, кофе. Дистиллированная вода разжижает кровь, препятствует развитию тромбоза.
5. Полезный завтрак. Начинать день с овсяной каши, дополненной изюмом, курагой, черносливом. Так можно получить заряд бодрости, и снизить риск заболеваний сердца на 25%.

Для тех, у кого уже возникли проблемы, не лишним будет обратить внимание на витамины и минералы для сердца в виде пищевых добавок и витаминных комплексов.

Перечень требуемых витаминов для сердца и сосудов

Витамины групп B – улучшают обменно-липидные процессы, работу центральной нервной системы, укрепляют сердце. Преимущественно назначаются в комплексе:

1. B1 – обладает тонизирующим действием. Большое количество содержится в зерновых культурах.
2. B2 – регулирует артериальное давление, предотвращает образование тромбов, расширяет сосуды. Основной источник витамина – бобовые, яичные желтки, морская рыба, куриное мясо, морская рыба.
3. B6 – участвует в образовании гемоглобина, снижает возбудимость ЦНС. Витамин содержится в молочных продуктах, говядине, морепродуктах, рыбе.
4. B9 – профилактика от инфаркта миокарда. Источники – ржаные хлебобулочные изделия, цитрусовые, белокочанная капуста, зелень, мясо.
5. B11 – помогает в расщеплении жиров, обеспечивая нормальное сокращение мышцы миокарда. Есть в молоке, красном мясе, рыбе.
6. B12 – витамин, без которого невозможно нормальное биохимическое формирование состава крови. Основные источники – молочные продукты, субпродукты, икра осетровых рыб, яичный желток.
7. Витамин A – очищает организм от токсинов, радионуклидов, укрепляя сосудистые стенки.
8. Аскорбиновая кислота – витамин закаляет сердце, регулирует обменные процессы, выводит из организма «плохой» холестерин.
9. Витамин E – надежная защита сосудов от повреждений, препятствуя окислениям жиров.
10. Рутин – укрепляет сосудистые стенки, способствуя нормальному кровообращению в мышце.

Это основные витамины, влияющие положительно на сердце и сосуды. Недостача приводит к нарушениям работы органа.

Какие продукты употреблять

Правильное питание и корректировка режима приёма пищи залог хорошей работы сердца. Особенно важно пересмотреть рацион в холодное время года, спортсменам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, пенсионерам.

Укрепляюще на сердце действуют:

• фрукты (гранаты, грейпфруты, яблоки);
• мясо, субпродукты;
• каши из различных круп;
• морская рыба жирных сортов (кета, форель, семга, сельдь, горбуша, скумбрия, лосось);
• бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица);
• семечки тыквы, подсолнуха;
• яйца;
• овощи (брокколи, белокочанная капуста, морковь, тыква, свекла, авокадо, репчатый лук, чеснок:
• растительные масла;
• молочные и кисломолочные продукты;
• натуральный черный шоколад.

Хочется отметить из списка льняное масло. Этот продукт содержит витамины для укрепления сосудов и капилляров сердца. Предотвращает образование тромбов, разжижает кровь, нормализует показатели холестерина. При патологических изменениях в сердце уникальное масло необходимо использовать ежедневно.

Почему стоит пить витаминно-минеральные комплексы

Витамины для сердца тщательно разрабатываются специалистами, для обеспечения его необходимыми питательными веществами. Нутриенты являются профилактикой от заболеваний органа, поддерживают сердце в норме, защищают от негативных факторов, оказывают общее укрепляющее действие.

Сердечно-сосудистые заболевания провоцируются многими факторами: вредными привычками, напряжением, малоподвижным образом жизни, ожирением, неконтролируемым приемом лекарственных средств, неполноценным сном, гипертонией и другими. Результат – болезненность в груди, ощущение сжатости, покалывание, тахикардия, аритмия. Если человек игнорирует такие сигналы, приступы увеличиваются. Начинается тромбоз, сердечная недостаточность, гипертрофия предсердий, варикозное расширение вен. Самые тяжелые – инфаркт миокарда.

Последствия небрежного отношения к здоровью, а значит и к своему сердцу, непоправимы: потеря работоспособности, инвалидность. Поддерживать сердце необходимо всю жизнь, планируя распорядок дня, питаясь правильно, занимаясь посильными физическими нагрузками. Витаминно-минеральные комплексы способствуют поддержке сердца и сосудов.

Кому стоит принимать витамины для укрепления сердечно сосудистой системы

Многие задумываются о том, как правильно поддержать систему, чтобы до глубокой старости оставаться полными сил. Предупредить проблемы легче, чем лечить. Это возможно, благодаря правильному подбору витаминов для сердца.

Витамины назначает лечащий врач по результатам клинических исследований. Витаминно-минеральные средства различаются по составу, принимать их без рекомендации специалиста не рекомендуется.

Врач может назначить прием препаратов или уколы витаминов:

• людям в возрасте от 40 лет;
• при патологиях сосудов головного мозга, нижних конечностей;
• спортсменам после 30 лет (занимающихся интенсивными физическими тренировками);
• в детском возрасте при наличии соответствующих показаний;
• для тех, кто задействован на опасных производствах, проживающих в опасных экологических зонах;
• при патологии сердца;
• после перенесенного инфаркта миокарда.

Люди, входящие в группу риска, должны обратиться к врачу-кардиологу. Специалист, подберет правильную схему лечения.
Даст рекомендации, в какой дозировке необходим прием витаминов для сердца, определит продолжительность курса. Витаминотерапия нередко назначается осенью, зимой, в качестве профилактического средства.

Витаминно минеральные препараты для улучшения работы сердца

В аптеках предлагается разнообразный выбор витаминов для сердца. Некоторые содержат в составе исключительно минералы. Другие дополнены компонентами растительного происхождения (боярышником, мятой, мелиссой, имбирным корнем, шиповником, L-цистеином и другими). Рассмотрим витамины, часто назначаемые для поддержки сердца.

Средство содержит рутин, аскорбиновую кислоту. Назначается при не проницаемости капилляров. Укрепляет сосуды, делая их прочными. Обладает антиоксидантным, противоотечным, радиопротекторным, противовоспалительным действием. При приеме нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет, происходит восстановление нарушенных тканей. Такие витамины нужны после 50 лет, когда у организма недостаточно сил для самовосстановления.

Сбалансированное количество магния, аспартата, калия поддерживает сердце. При приёме восстанавливается нарушенный электролитный баланс. Благодаря таким свойствам, назначают в качестве лекарства витамины для сердца: при аритмии, сердечной недостаточности, инфаркте. Дополнительные свойства: укрепляет мышцы, устраняет судороги конечностей, улучшает пищеварительные, водно-солевые обмены.

Витрум кардио

Витамин широкого действия. Состоит из фолиевой, пантотеновой кислот, молибдена, калия, фтора, селена, цинка, рыбьего жира, овсяных отрубей, никотинамида, витаминов группы B, Е, А. Дополнен лекарственным растением подорожником. Показан в качестве профилактического средства от развития ишемической болезни сердца. Хорошо зарекомендовал себя в реабилитационный период у пациентов, перенесших инфаркты, инсульты. Терапевтическое действие: выводит из организма плохой холестерин, приводит в норму обменные процессы.

Доппельгерц

Витамин назначается при венозной недостаточности, тромбозе, при высоком артериальном давлении, в комплексном терапевтическом лечении сердечной недостаточности. Имеет седативный, кардиотонический, анальгезирующий эффект. Особенность витаминов – расширяет сосуды избирательными способами (в головном мозге, сердце). Состав дополнен боярышником, известным как эффективное растение при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Кардиохелс

Обладает иммуностимулирующим, желчегонным, противовоспалительным свойством. При приеме витамины укрепляют сосудистые стенки, повышается прочность капилляров, нормализуют обмен веществ, предотвращают тромбоз и атеросклеротические бляшки. Обладает комплексным действием. Помимо микроэлементов, витаминов А, Е, С, содержит цветки боярышника, иву белую, чесночный экстракт, гинкго билобу.

Кардио форте

Комплексное средство, рекомендуемое в качестве профилактики при подозрении на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Эффективно зарекомендовало себя в лечении патологий сердца, повышенного внутричерепного давления, заболеваний сосудов. Комплекс состоит из бета-каротина, незаменимых жирных кислот, аскорбиновой кислоты, валерианы, корицы, таурина, боярышника, фолиевой кислоты. Дополнен необходимыми витаминами для сосудов и сердца.

Пищевая добавка - действие витамина направлено на укрепление мышцы. Рекомендовано спортсменам, при тяжелом физическом труде, при несбалансированном питании, в период реабилитации. Содержит спектр макро, микроэлементов, витаминов, оказывающих укрепляющее действие, как на сердце, так и на все органы. Способствует быстрому усвоению полезных веществ.

БАД, содержащий несколько форм аскорбиновой кислоты(витамина С). Дополнен диетическими индолами, пектином, биофлавоноидами. Рекомендуется в лечении кардиологических заболеваний различной степени поражений. Дополнительно повышает иммунитет, нормализует гормональный дисбаланс, способствует заживлению тканей. Назначается при повышенных умственных, физических нагрузках.

Комплекс - витамины, минералы в составе, содержит магний, калий, дополненный сопутствующими ингредиентами. Количественный состав сбалансирован для работы сердца. Назначается в виде вспомогательного средства в лечении и в целях профилактики.

Известен как Коэнзим Q10. Обладает мощным антиоксидантным действием. Предотвращает образование раковых клеток. Биологически активная добавка с витаминами, показана при сердечных приступах, атеросклерозе, стенокардии, повышенном уровне холестерина, гипертонических кризисах. Помогает при мигренях, болях в мышцах, старческих заболеваниях. Эффективно зарекомендовал себя в лечении сахарного диабета.

Список витаминов для сердца обширный. Каждый год появляются новые препараты. Какой подходит в конкретном случае, определит только лечащий врач.

Сердце – важнейший орган тела, испытывающий одну из самых высоких нагрузок. Но, к сожалению, людям свойственно вспоминать о нем лишь тогда, когда хрупкая сердечно-сосудистая система начинает давать опасные сбои. Причин для развития серьезных болезней очень много. Стрессы, наследственность, физические нагрузки или, наоборот, гиподинамия, курение, алкоголь, употребление вредной пищи с обилием жиров могут подкосить здоровье даже молодого человека.

Профилактика заболеваний заключается не только в ведении здорового образа жизни. Регулярный прием БАДов и лучших витаминов для сердца и сосудов, подобранных специалистом, пойдет на пользу и пожилым людям, и ребенку, и спортсменам.

Необходимость приема витаминов для сердца и сосудов

Нормальная работа звеньев кардиологической системы может нарушиться от любого всплеска негативных эмоций или усиления давления стрессовых ситуаций. Поэтому так важно поддерживать функционирование сердца, следить за состоянием сосудов, значением холестериновых показателей.

Также существуют и определенные группы людей, которых преследует риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.

• Пациенты, чьи родственники имеют кардиологические недуги

Наследственность – один из самых главных факторов опасности развития серьезных патологий. Болезни сердца и сосудов – не исключение.

• Люди с заболеваниями сосудов головного мозга, рук или ног

Определенные болезни сосудов накладывают отпечаток на всю систему кровотока. С подобным анамнезом стоит тщательнее заботиться о сердце.

• Спортсмены

Постоянные сильные физические нагрузки могут спровоцировать ускорение износа сердечной мышцы. Поэтому поклонникам спорта стоит внимательнее относиться к здоровью, чаще наведываться к терапевту или кардиологу.

• Люди после 50-ти лет

С возрастом ухудшается работа многих органов, поэтому врачи рекомендуют курсами пить специализированные комплексы витаминов. Сердце, утратившие эластичность сосуды отлично реагируют на БАДы, поэтому не стоит пренебрегать витаминизацией организма.

• Больные после операций на сердце

Оперативное вмешательство наносит серьезный урон организму, поэтому так важно ускорить регенерацию после него.

Только врач, руководствуясь результатами анализов, сможет выписать оптимальный и безопасный витаминный комплекс. Не стоит подбирать БАД самостоятельно, опираясь лишь на чужие отзывы или рекомендации фармацевтов.

Лучшие сердечные витамины

Сбалансированный комплекс разработан для людей возраста 50+. Входящие в состав компоненты благотворно влияют не только на сердечно-сосудистую, но и на нервную системы благодаря достойному содержанию витаминов группы В. Кальций, калий и магний регулируют частоту сокращений сердечной мышцы, ускоряя прохождение нервных импульсов, укрепляют венозные и артериальные стенки. Препарат прекрасно восполняет дефицит селена и цинка, нормализует запасы витаминов С, Е и D3.

Достоинства:

• комплексное воздействие на сердце, все виды сосудов и компоненты нервной системы;
• повышение общего иммунитета;
• тщательно выверенный состав;
• доступная цена;
• безупречная репутация производителя.

Недостатки:

• не обнаружены.

Препараты серии КардиоАктив направлены на борьбу с многочисленными проблемами сердца. Кроме кардиологического воздействия БАДы поддерживают состояние страдающих диабетом. Линейка включает 4 комплекса с различными активными веществами, каждое из которых по-особому воздействует на работоспособность органов.

• Таурин:

1. выравнивает соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина в крови;
2. частично снижает давление;
3. улучшает кровообращение во всем теле и поддерживает микроциркуляцию в глазных сосудах.

• Омега-3:

1. снижает уровень холестерина;
2. тонизирует сосуды;
3. регулирует метаболизм и обмен липидов;
4. восстанавливает кровоток, выравнивая артериальное давление до нормы.

• Боярышник:

1. повышает выносливость сердечной мышцы;
2. обеспечивает питание клеток сердца;
3. поддерживает нормальный ритм работы.

• Коэнзим Q-10:

1. укрепляет систему сосудов;
2. замедляет текущие процессы старения организма;
3. стимулирует выработку дополнительной энергии, необходимой для функционирования сердца.

Достоинства:

• приемлемая стоимость;
• подходят для диабетиков;
• широкий спектр решаемых проблем;
• общеукрепляющие свойства.

Недостатки:

• есть ряд серьезных противопоказаний;
• употребление требует обязательного согласования с кардиологом.

Средство от Эвалар содержит важнейший перечень витаминов, минералов и полезных растительных экстрактов. Магний и незаменимый калий представлены в органической форме аспарагината, который быстрее переносит ионы металлов сквозь клеточные мембраны. Вытяжки из гинко билоба, боярышника и шиповника нормализуют работу всей системы сосудов, стимулируют кровообращение, мягко воздействуют на ткани сердца.

Достоинства:

• легкоусвояемая форма;
• наличие полезных натуральных экстрактов;
• в перечень компонентов входят самые важные витамины класса В;
• стоимость;
• удобное применение по 1 таблетке в день.

Недостатки:

• не подходит для беременных и кормящих;
• курс необходимо повторять 3-4 раза в год.

Американский витаминный препарат с коэнзимом Q10 представляет собой мягкие желатиновые капсулы с жидким содержимым. Фитостеролы, витамины В, насыщенная Омега-3 в комплексе работают на укрепление и поддержание регулярных сердечных сокращений, очищают сосуды от свободных радикалов благодаря сильным антиоксидантным свойствам. Прием БАДа позволяет выровнять показатели холестерина до приемлемых норм, снизить риск возникновения атеросклероза, усилить естественную профилактику болезней сердца, предотвратить развитие сердечной недостаточности.

Достоинства:

• натуральный состав;
• удобный формат капсул, которые легко принимать;
• эффективное воздействие на организм;
• растворение гелевой капсулы в ЖКТ происходит быстро, поэтому продукт усваивается проще.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• выгоднее купить на иностранном сайте, что может вызвать определенные трудности.

CoQ10

Еще один американский препарат в рейтинге, обогащенный уникальным коэнзимом. Полезный кофермент является мощным антиоксидантом, регулирует окислительные процессы в организме, замедляет старение и износ клеток. Под воздействием компонента повышается местный иммунитет, увеличивается выработка клеточной энергии, незаменимых ферментов. Вещество имеет и приятные косметические свойства: при регулярном приеме наблюдается явное улучшение состояния кожи.

Достоинства:

• эффективная антиоксидантная работа;
• поддержка тонуса структуры всех сосудов;
• повышает выносливость сердца;
• улучшает состояние почек, печени.

Недостатки:

• необходимость заказывать препарат за рубежом, так как в отечественных магазинах он стоит существенно дороже.

Кардио – эффективный препарат, дополняющий основное лечение недугов сердца. В комплексе с диетой и другими лекарствами продукт противостоит атеросклерозу, предотвращая отложение холестериновых бляшек в просветах сосудов. В списке действующих веществ числятся витамины, клетчатка из семян подорожника и овсяных отрубей. Их фракции снижают вероятность образования скоплений холестерина, понижают уровень глюкозы, поэтому комплекс показан для приема больными диабетом. Соевый лецитин, как и клетчатка, регулирует метаболизм холестерина, улучшает мозговую активность и функционирование нервной системы.

Достоинства:

• рабочая комбинация активных компонентов, которые нивелируют риски развития атеросклероза;
• природный состав;
• положительно влияет на состояние диабетиков.

Недостатки:

• возможна несовместимость с некоторыми препаратами;
• нельзя употреблять в период обострений хронических заболеваний;
• может вызвать аллергию.

Еще один хороший препарат с Q10, представленный в интересном формате. По инструкции продукт перед употреблением необходимо растворить в геле алоэ, который усиливает свойства всех компонентов Кардиохелс. БАД повышает запасы незаменимого кофермента, которые истощаются после 25-30 лет, налаживает кровообращение, эффективен при заболеваниях дыхательных путей. Сочетание витаминов А, Е, С, В12 повышает работоспособность организма, оказывает косметологический эффект на проблемной и увядающей коже.

Достоинства:

• сбалансированная комбинация минералов, растительных компонентов, витаминов;
• способность укреплять мышцы;
• сильный ярко выраженный эффект;
• замедление тромбообразования;
• регулирование липидного и углеводного обменов;
• укрепление, тонизирование сосудов всех размеров.

Недостатки:

• цена;
• запрещен для беременных;
• необходимость дополнительного разведения с другим препаратом может вызвать затруднения.

Грейпфрутовый пектин в составе способствует понижению холестерина до адекватных безопасных значений. Высокое содержание витамина С обуславливает противовоспалительные, иммуномодулирующие свойства добавки. Диетические индолы оказывают детокс-эффект, очищая печень и все отделы кишечника. Синхрон 7 незаменим в терапии миокардитов, при прогрессирующем атеросклерозе, определенных пороках сердца.

Достоинства:

• оригинальный состав, эффективный против кардиопроблем;
• детоксикация важнейших органов;
• поддержка организма при инфекционных заболеваниях, повышенных физических и умственных нагрузках;
• стимулирование работоспособности иммунитета.

Недостатки:

• нельзя принимать при тромбофлебите, диабете, гипертонии;
• может подтолкнуть к ухудшению состояния при наличии заболеваний почек в анамнезе.

БАД, содержащий оптимальные дозы магния, полезного для сердца калия. Внедрение в организм в виде аспарагината повышает усвояемость элементов, скорость их благотворного воздействия на сосуды, мышцы сердца. После курса среди пациентов наблюдается нормализация сердечных ритмов, улучшение эластичности крупных и мелких сосудов, микрокапилляров. Усиливается кровообращение всех тканей.

Достоинства:

• простой и действенный состав;
• тонизирование кровеносных сосудов;
• повышение эластичности стенок вен, артерий;
• очищение кровеносного русла.

Недостатки:

• противопоказан детям до 14-ти лет, беременным женщинам;
• необходимо пить 3-4 раза в день.

Достаточно простой и недорогой препарат, состоящий всего из двух ингредиентов: аскорбиновой кислоты и витамина Р – рутина. Главная задача средства – укрепление слабых сосудов. Назначается людям, склонным к проявлению сосудистого рисунка. Таблетки имеют приятный кисловатый вкус, поэтому понравятся и юным пациентам. Длительный прием позволяет разжижить кровь, нивелировать вероятность образования тромбов. Витамин С укрепляет сердечные клапаны, мышцу, способствуя увеличению работоспособности органа.

Достоинства:

• цена, доступная каждому;
• можно найти в любой аптеке;
• снижает ломкость капилляров;
• совместимость со многими кардиопрепаратами;
• эффективность при продолжительном употреблении.

Недостатки:

• нельзя пить при склонности к гиперкоагуляции крови.

Дешевый препарат с простым составом для ликвидации калиево-магниевого дефицита. Выпускается в форме таблеток, для особых случаев предусмотрена инъекционная форма, благодаря которой можно сделать эффективный укол. Действие ионов из состава предотвращает зарождение атеросклероза, устраняет желудочковую аритмию, помогает при терапии сердечной недостаточности, ускоряет восстановление после инфаркта миокарда.

Достоинства:

• недорогой и доступный;
• хорошо усваивается;
• быстро устраняет дефицит определенных минералов;
• выпускается в инъекционном виде.

Недостатки:

• не подходит для пациентов с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки;
• противопоказан при почечной недостаточности.

Кроме привычного набора витаминов препарат обогащен мощным комплексом растительных компонентов. Подобное сочетание веществ дарит тонус и энергию всему телу. Биофлавоноиды из цитрусовых, вытяжки из имбиря, мяты, боярышника оказывают тонизирующее действие на клетки мышц сердца, укрепляют организм в общем, усиливают структуру сосудистых стенок. Нормальный обмен веществ в органе обеспечивается благодаря добавлению калия, дозе магния. Жирные кислоты из морских рыб способствуют уменьшению холестерина.

Достоинства:

• усиление кровообращения внутренних органов и конечностей;
• общеукрепляющее и антиоксидантное воздействие на организм;
• антисклеротический эффект;
• стабилизация давления;
• удаление лишних солей;
• выравнивание показателей протромбина;
• повышение внимания, памяти.

Недостатки:

• не подходит для пациентов с повышенным гемоглобином;
• вероятны реакции у людей, склонных к аллергии.

Народная медицина: чаи и настойки из каких трав улучшают работу сердца и сосудов

Фитотерапия при правильно подобранных рецептах показывает высокую эффективность в лечении проблем сердечно-сосудистой системы. Настойки на спирте, чаи из сухих лекарственных трав при длительном курсе приема восстанавливают сердечные функции, тонус и эластичность кровеносных сосудов.

Лечение травами не может заменить стандартную терапию медицинскими препаратами. Пить настойки можно только с разрешения кардиолога.

Самыми действенными при терапии сердца остаются следующие растения.

• Боярышник

Тонизирует сердечную мышцу благодаря бережному расширению сосудов. Это усиливает приток кислорода, что благотворно сказывается на частоте сокращений органа. Происходит и стабилизация ритма, что очень важно в пожилом возрасте.

• Рододендрон золотистый

Эффективен при одышке, отечности, налаживает сердцебиение.

• Мята перечная

Одно из лучших средств для нормализации кровообращения во всем русле. Растение действенно при стенокардии, гипертонии, помогает отладить ритм сокращений.

• Цикорий

Снимает отечность, возникшую из-за сердечных недугов. Стимулирует работу сердца, предотвращает проявление аритмии.

• Овес посевной

Восстанавливает обменные процессы в мышцах сердца, улучшая питание органа.